La profe de Yoga, Mar García, nos invita a registrar nuestro diálogo mental, para cambiar nuestra tendencia al pensamiento negativo y comenzar a ser capaces de crear nuestra propia realidad. Algunas preguntas ¿Qué pasaría si por un día, en vez de creer todos los...
La profe de yoga, Denise Roales, nos propone pensar la flexibilidad como la verdadera fortaleza de la mente, y nos brinda algunos ejercicios para observarla. “La flexibilidad que ganamos en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que ganamos en relación con...
Agustina Grandoli cuestiona si existe la felicidad plena, y nos propone generar pequeños momentos felices en nuestro día. Lee el texto para saber cómo. A mi parecer, la vida cuenta con momentos en los cuáles nos encontramos felices y, en otros, nos sentimos...
La profe de Yoga, Martina García, comparte un texto en donde, a través de su experiencia, indaga hasta que punto nos transforma la práctica de Yoga. ¿Cuántas veces leí o escuché recomendaciones de empezar Yoga para reducir el estrés y estirar un poco el cuerpo? Miles....
La profe de yoga y psicóloga, Aldana Presser, comparte un texto fundamental para estas épocas: Incertidumbre en tiempos de cuarentena: ¿cómo nos vinculamos con nuestros pensamientos y emociones?. Incertidumbre ¿Qué te despierta leer esta palabra? ¿Qué...