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El objetivo es amarte !

El objetivo es amarte

El objetivo es amarte !

Buen día ☀️ buen día

“La postura de yoga no es el objetivo. Volverse flexible no es el objetivo. Pararse de manos no es el objetivo. El objetivo es crear espacio en donde has estado atascado alguna vez.. Dejar caer las capas protectoras que alguna vez levantaste entorno a tu corazón. Apreciar tu cuerpo . Volverte consciente de tu mente y del ruido que esta crea .
Hacer la paz con quien eres .. El objetivo es amar …te . Ven a tu mat para sentir , no para “lograr”
Cambia tu foco y tu corazón crecerá ” Rachel Brathen

Lindo día lleno de amor.
Monchi Yoga


 

Mar del Ashtanga

 

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